豚しゃぶ〜と玉ねぎスライスで血液さらさらぴかぴか (新しい)

日頃のマッサージでメンテナンスもいいですが、

食べ物から疲れにくいからだ作りも大切にしたいですねわーい (嬉しい顔)

豚肉はB1が豊富で牛肉の10倍なんだそうです

イライラや、肩こりを防いでくれる見方です。

写真-12

食べ過ぎると疲労物質が逆に溜まってしまうので適量がいいそうですわーい (嬉しい顔)たらーっ (汗)